自分の気に入った香りでリラックスするには？

　よい香りをかぐと、フッと気持ちがやわらいだりしたことはありませんか？　香りは、五感のなかでも情動に関係が深い、大脳辺縁系などに直接作用する働きがあります。お気に入りの香りを楽しみつつ、ストレスを解消するということもでき [...]