美肌水？水分を摂れば美しくなるっていうのはホント？

　水をたくさん飲めば新陳代謝が上がる、とか、たくさん水分を摂ればお肌がしっとりする、などというのは、基本的にはウソです。 　お肌の水分はセラミドの量などで決まるため、たくさん水を飲んだから、お肌の水分が増えるなどというも [...]