美肌の大敵であるストレスとうまく付き合うには？

　ストレスを溜めないように気をつけて毎日の生活を送ることは、美肌のためにも大切なことなのです。ストレスは、体内に活性酸素を発生させたり、肌老化を促進させ、免疫力を低めます。そのために、ニキビが悪化したり、お肌がくすんだり [...]